そろそろ溜つた疲れも抜けたので自転車再開。起き抜けに二周分十二キロ。序盤の心拍数が尋常でなく、軽く180bpmを超えた。三日休むとかうなるのか。 夜は三周分十八キロ。今度は朝と違つて心拍数が上らなかつた。より正確には、心拍数が上るほど強く回せなか…