大和但馬屋日記

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2015-02-17から1日間の記事一覧

72.7kg

朝寒いのはかなはないので、起きたら三十分ほど湯に浸つてから朝食を摂つて出掛けてゐる。身体を温める為ならばこれが運動に換つても良い筈だ、といふ理屈でその内の二十分をローラーに充てることにした。汗をかいてさぞやその後のテンションも上るかと思つ…