心拍計を使ひながらローラーで三十五分。Bluetoothで繋いだiPhoneのアプリでは心拍数に応じたゲージが五色に変化する様になつてゐて、大体黄色が有酸素運動、紫が無酸素運動の領域である様なので、五分間は紫を維持して次の十分間を黄色に、また五分間を紫に…