「DANCE CENTRAL」買うた。買うただけでバタンキュー。寝付けない対策に「蒸気でホットアイマスク」なるアイテムを使つてみた。これは効果がある。目を温めるのはリラックス効果が高い。蒸しタオルでもいい気はするが、蒸しタオルを作るのは想像以上に手間だ…