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ちよつと色気を出してダンシングの要素を入れてみた。すげー腰にくる。足への負荷より、腰や腕や手首ヘの負荷が高いのな。
三十分ほど過ぎた辺りで一回降りて一息入れたら、その時落ちた汗がローラーを濡らしたらしくその後はタイヤとローラーの嫌な摩擦音が鳴り響く様になってしまつたので終了。休む時も降りてはならない。

のほほんとカタルーニャ走つて癒される。