実走と同程度の負荷をかけて三十キロ相当を走つて四十七分を切つた。いいペースだと思ふ。あとは持続性。 「スプラトゥーン」チョーシ悪い。SからA+にまた落ちた。立回りが凄く悪いとは思はないのだが、と思つてゐるのが問題か。