2009-09-16から1日間の記事一覧

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ちよつと頑張つて坂を登つたら筋肉痛になつた。知らぬ間に肉体に負荷をかけない走り方が染着いてしまつた様だ。しばらくギアを一つ落して走らう。楽する為でなく、それで同じ速度を維持する為にだ。