2018-09-18から1日間の記事一覧

まさかの上半身ダメージ

昨日のサイクリングの所爲で肩と腕の筋肉痛が酷い。脚は鍛へられてゐるが、重荷を背負つて前傾になる練習はしてゐなかつた。